【スポーツドリンク】<ポカリスエット>「とにかく薄めずに」――念を押しまくる公式見解が話題!薄めちゃいけない理由を聞いた [Egg★]

1 :Egg ★ 2020/08/22(土) 00:41:15.43 CAP_USER9.net
ポカリスエット公式サイトのFAQページが、ことあるごとに「薄めずにそのまま飲んで」と注意していて面白いと注目を集めています。何が何でも薄めてほしくない意志を感じる。

ポカリスエットの甘さや糖分を気にする人は多いようで、FAQには「薄める」に関連する項目が3つも掲載。「子どもに飲ませるときは薄めるほうがいいですか」

「薄めて飲んでも熱中症対策になりますか」「薄めると吸収スピードは変わりますか」への回答は、全て「身体に吸収されにくくなるので薄めずに」といった調子で徹底されています。

この問答は「『絶対薄めんなよ何回でも言うぞ』感がすごい」と評したツイートがきっかけで話題を呼び、Togetterにまとめられるほどに。ねとらぼ編集部は大塚製薬を取材し、薄めてはならない理由の詳細を聞きました。

薄めて飲むと体水分の程度が低下

―― FAQでの「薄めると吸収されにくくなる」という説明について、詳細を教えてください

大塚製薬 日本スポーツ協会の「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」では水分補給飲料について、「『食塩を0.1〜0.2%含んだもの』と、1時間以上運動する場合には『4〜8%程度の糖分を含んだもの』が、

疲労の予防だけでなく水分補給効果にも役立つ」とされています。ポカリスエットはこの基準を満たしておりますので、薄めることはお勧めしておりません。

 また、糖分がポカリスエットの半分の飲料を摂取した場合、ポカリスエットに比べて体水分の程度が低下することが試験で分かっています。つまり、「ポカリを薄めると水分のスムーズな吸収を阻害する」と考えます。

―― では、糖分や塩分が気になる人はどのような飲み方をすればいいでしょう

大塚製薬 お飲みいただく量に特に決まりはありませんが、ポカリスエット(ペットボトル商品)には、100mlあたりエネルギー25kcal、炭水化物6.2g、食塩相当量0.12gが含まれていますので、食事の制限などがある方は、これを考慮のうえご利用ください。

―― 「糖分が多いため常飲はよくない」との意見もありますが、汗をかくとき以外は飲まないほうがよいのでしょうか?

大塚製薬 これについても同じで、ポカリスエットに限らず清涼飲料水共通の話なのですが、1日の飲用量に制限は設けられていません。成分表示を確認のうえ、制限などがあるかたはその指導に従ってください。

8/21(金) 20:25配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/479b4e4b25d8990514cb66609c6f9d18c494a1bb

3 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:43:36.79 E60HV3Yd0.net
違うの飲めよ
4 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:44:10.74 R/j0upVX0.net
食塩と砂糖を適量入れたらおk
17 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:49:36.72 oEI/MsUC0.net
>>4
適量教えて
277 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 02:14:15 O8SU2Mhq0.net
>>17
>「『食塩を0.1%-0.2%含んだもの』と、1時間以上運動する場合には『4%-8%程度の糖分を含んだもの』」
だから、200mlに塩0.2gと砂糖8gを入れて飲めば良いんじゃない?味は酷そうだけど…。
苦味のあるコーヒー(セブンのホットコーヒーsサイズ170ml)ですらスティックシュガー(3g)で甘く感じるからさ。
>ポカリスエット(ペットボトル商品)には、100mlあたりエネルギー25kcal、炭水化物6.2g、食塩相当量0.12g
これやっぱ相当凄い量だよ。
419 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 04:13:02.71 mF0sCMhx0.net
>>277
でも普通のペットボトル飲料って100mlあたりのカロリーが30〜40kcalぐらいがデフォだからそれよりはいいんでね
それより軽いのは茶飲料ぐらい
スポドリという性格上塩分はしゃーないとして
5 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:44:20.41 txqFzt4V0.net
カルピスは?
7 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:44:54.83 uwHPcyBl0.net
ぬるいの嫌だから氷入れちゃうよ
458 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 04:50:27.41 2vwnAFAa0.net
>>7
ポカリを凍らせて氷を作れ
532 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 05:31:48.43 1YdfP5Ye0.net
>>458
凍らせると、凍りきらずにすっごい濃いポカリ液ができて、氷部分はうっすくなる。
505 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 05:17:20 gG7NoIed0.net
>>7
冷たいのは知覚過敏で反応してイヤだから
お湯少し入れてる
772 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 07:37:58.23 xXq8iKE90.net
>>7
作った側の理想はわかるけど夏はしょうがないよね
8 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:44:59.98 ScbSKN9D0.net
薄めた分売れ行きが悪くなるからだな
9 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:45:17.85 27ExbzFT0.net
粉末タイプ・・・・(-_-;)
96 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 01:10:11.87 f4m5H2jO0.net
薄めたらそもそも不味いしなぁ。そんな薄めて飲む奴なんかいるか?

・・・と思ったけど、>>9で理解した。
なるほどな・・・。

10 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:45:19.85 RurWqo/X0.net
マジかよ今まさにアクエリ薄めて飲んじまった
192 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 01:40:11.71 9428+mSv0.net
>>10
終わったな
12 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:48:11.15 ReKQS47F0.net
ジュースなら100mlあたり10g以上糖分入ってるのなんて珍しくないんだから比べるとポカリは半分ちょいくらいなんだな
13 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:48:18.52 L83jWl5F0.net
ナトリウム0.1gなら味の素程度しかないな
14 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:48:57.95 uAHUzBcM0.net
>100mlあたりエネルギー25kcal、炭水化物6.2g

糖質が多いから家のみするときは薄めるわ。

224 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 01:52:31.51 JUFxg14E0.net
>>14
薄めても薄めなくても全部飲んだら摂取する糖質の量は一緒では?
15 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:49:06.93 00VCildp0.net
水よりも良くないの?
542 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 05:45:26 vW+DZo570.net
>>15
水が一番だ
549 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 05:51:37.42 l8U7C1MO0.net
>>542
脱水症状の時だと、汗でて血中ナトリウム濃度下がってるから水だけ飲んだらこれ以上血中ナトリウム濃度下げないように排出機能が活性化して、脱水加速しない??
16 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:49:10.13 Sba+GWgR0.net
おととい熱中症で点滴受けてる最中に、スポーツ飲料だけじゃなくて同時に水も摂ってくださいって言われたばかりなんだが。
186 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 01:39:04 TxGTWRqN0.net
>>16
薄めるのと別に飲むのは違う
21 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:50:55 E6Uwk1XH0.net
気にせず毎日1.5リットル飲んでる
22 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:51:25.79 kqJYjgZT0.net
同じ値段で薄め発売すればいいじゃん
24 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:51:38.59 U9JnkOAf0.net
気にしすぎだろWW
好きに飲めやWW
誰かに判定してもらわないとなにも出来ない間抜けかよWW
25 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:51:38.94 ofTDDAU/0.net
体への補給だけ考えたらOS1の方がいいの?
ぽかりはアレよりは薄い感あるよね
37 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:55:35.65 Rxdr2A4M0.net
>>25
OS1が美味く感じたら体がヤバい事になってるサイン
普段飲んでも美味くないと思うよ
114 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 01:15:36.16 gWeYFFEs0.net
>>37
これ
脱水症状おこしてる時はOS1が本当に体に染み渡る感じがしてうまい
125 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 01:18:13 Ga1bxsU80.net
>>114
その前に飲めよ
倒れちゃうよ
(´;ω;`)
862 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 08:25:52 NpA7+4nQ0.net
>>114
ホントこれ
初めて飲んだ時はクソ不味って思ったんだが、脱水症状出てるっぽい時に飲んだらすんなり飲めた
28 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:53:26.97 V79UU0gC0.net
夏場 仕事で汗かくから ポカリ毎日飲んで体重が5キロ増えたんですけど…
285 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 02:18:03.09 Bigytf2V0.net
>>28
スポーツドリンクを毎日3リットル飲んでた高校生が死んだよね
324 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 02:50:45.19 4b42pxMx0.net
>>28
お茶とポカリとをバランス良く分けて飲め。2:1ぐらいで
31 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:54:10 fNdLHXpf0.net
あんな濃さじゃ舌馬鹿になって健康に悪いわ
32 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:54:55.44 eyt+5Agu0.net
作ればいいんだよ
38 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 00:56:19.24 SWC2pPLE0.net
ミネラル過多になっても下したりして脱水するし
ミネラル不足になっても吸収できずに排出されるし調節が難しいわ
356 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 03:17:40 ULBkofdX0.net
>>1
そこまで気にしてポカリ飲ませるってなんなんw
出たばっかの頃は貧乏性でケチケチ薄めてるやついたけど
407 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 03:54:23 hOkdrcYR0.net
>>1
後で水を飲めば腹の中で混ざるから、薄めるのと同じじゃん

それともポカリ飲む人は、普段は水をコップで飲んじゃいかんのか?

410 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 03:58:53 x2c9RWIk0.net
>>407
直後に飲めばそうだけさ
朝ご飯と昼ご飯どうせ食べれば腹の中で一緒だからぐちゃぐちゃに混ぜといたわよーって言われたら、なるほど!そうだねってならないでしょう?
438 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 04:33:18 pJKse6pp0.net
>1時間以上運動する場合には『4〜8%程度の糖分を含んだもの』が、疲労の予防だけでなく水分補給効果にも役立つ

15分歩く程度だから薄めていいかな
塩分加えないといけないかもしれないけど
スポーツドリンク甘すぎるんや

464 :名無しさん@恐縮です 2020/08/22(土) 04:53:36 aZrUmmmi0.net
>>1
そこまで糖分や塩分気にするくらいならポカリ飲むなよw